Протеин Optimum Nutrition 100% Whey protein Gold standard 10 lb (4,54 кг)
Optimum Nutrition 100% Whey protein Gold standard 10 lb (4,54 кг)
100% Whey Gold Standard - это действительно золотой стандарт на 100%. С его помощью вы легко приготовите в шейкере насыщенный протеиновый коктейль на воде или молоке. Коктейль будет ароматным, вкусным и полезным - беспроигрышный вариант для натруженных мышц.
Уникальный эффект при регулярных силовых тренировках обеспечивается составом, в основе которого - чистый сывороточный изолят. Также в формуле присутствует уникальная смесь энзимов и множество аминокислот, полезных для спортсменов
Эффект от приема
Регулярный прием протеина (4-6 раз в день при условии интенсивных тренировок) обеспечивает такой эффект:
- активный прирост мышечной массы;
- замедление катаболизма;
- укрепление иммунитета.
Протеин усваивается максимально полно и порадует не только выраженным эффектом, но и ненавязчивым вкусом.
Как использовать?
Gold Standard 100% Whey: быстрый источник белка, каждая порция которой поставляет 24 грамма сывороточного протеина. Поэтому в целях сохранения мышечной массы достаточно принимать Gold Standard 100% Whey 2 раза в день до (за 30-60 мин) тренировки и сразу после ее окончания из расчета 0,8 – 1 грамм белка на килограмм веса в сутки.
Если стоит цель нарастить мышечную массу добавлением в свой рацион сывороточного протеина, то вам необходимо увеличить потребление белка не менее 2 грамм на килограмм веса в сутки, или 2-4 порции Gold Standard 100% Whey в день. При этом первую порцию рекомендуется выпивать сразу после пробуждения перед завтраком.
Приготовление Gold Standard 100% Whey:
Смешать один скуп (
30г) протеина с 200-250мл воды или обезжиренного молока.